Wandertipps

  • So essen Sie auf Wanderungen richtig

    So essen Sie auf Wanderungen richtig

    Beim Wandern verbrauchen Sie viele Kalorien. Grob gerechnet ca. 400 bis 600 Kalorien pro Wanderstunde. Wunderbar – das bedeutet, dass Sie nun so richtig zuschlagen können. Oder doch nicht? Auf das Folgende sollten Sie achten, damit die Wanderung bis zum Schluss ein genussvolles Erlebnis bleibt.